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Grippe A ou saisonnière ?
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D’après les autorités sanitaires et politiques, nous sommes en pleine pandémie de grippe A. On a visiblement oublié qu’en cette saison les cas de grippe saisonnière sont également nombreux.
Le chocolat a tout bon
Qui, mieux qu’un carré de chocolat, peut nous faire oublier nos petits soucis quotidiens ? Ce produit gourmand est aussi un aliment santé à condition de le consommer exclusivement noir, sans ajout de lait.
Il est riche en flavonoïdes, antioxydants puissants qui piègent les radicaux libres. Ces molécules d’oxygène instables s’attaquent aux cellules de notre organisme.
Attention à la pollution électromagnétique
Nous subissons au quotidien une pollution électromagnétique qui se traduit pour beaucoup d’entre nous par de la fatigue, de l’anxiété, des maux de tête ou de l’insomnie. On parle d’électrohypersensibilité, maladie reconnue comme telle en Suède et en Allemagne. Cette pollution est externe ou interne à nos habitats. Les études les plus récentes laissent présager une explosion de pathologies graves ces prochaines années si nous continuons à vivre dans ce « smog » électromagnétique : leucémie chez l’enfant, tumeur du cerveau …
Le vin rouge , un facteur de … plaisir
L’Institut national du cancer (INCA) a-t-il déclaré la guerre au vin rouge ? Selon cette agence sanitaire, le vin augmenterait le risque de cancer dès le premier verre. La faute à l’éthanol qui se transforme en molécule cancérogène dans notre organisme.
Les bienfaits naturels du soleil
Vous rêvez d’un teint de camionneur toute l’année. Sachez que les cabines de bronzage ont été classées cancérogènes par l’Organisation mondiale de la santé. Chaque année, ces UV artificiels sont à l’origine de nouveaux mélanomes ( + 75 % chez les moins de 30 ans).
Fruits et légumes de saison à foison
Le Programme national Nutrition Santé (PNNS) nous recommande de consommer au moins 5 fruits et légumes par jour. On souscrit bien évidemment à ce conseil appuyé à grand renfort de publicité par le Haut comité de santé publique. Nos artères ont tout à y gagner et notre teint de citadin aussi. Mais pourquoi se limiter à 5 ? De plus le PNNS précise que toutes les formes sont bonnes : fruits et légumes crus, cuits, nature, préparés, frais, surgelés, en conserve. Or il n’en est rien d’un point de vue nutritionnel.
GLUTEN : une protéine embarrassante
Alors que l’association française des intolérants au gluten (www.afdiag.org) célèbre son vingtième anniversaire cette année, peu de Français bénéficient d’un diagnostic de la maladie coeliaque. Or le risque de complications néoplasiques de cette maladie auto-immune est élevé (lymphome de l’intestin grêle), si elle est dépistée tardivement.
Les compléments alimentaires en danger !…
Une nouvelle directive de l’Union Européenne doit être mise en place au 31 décembre de cette année. Il s’agit d’un “Codex Alimentarius” qui limiterait considérablement les substances autorisées dans le domaine des médecines alternatives et des suppléments alimentaires, si la directive était votée.
L’iridologie : un bilan de terrain individualisé.
Depuis quelque temps, la médecine de terrain, fondée sur la prévention, connaît un regain d’intérêt auprès du grand public. L’iridologie s’intègre parfaitement à cette démarche en permettant à chacun d’avoir un aperçu fiable de son terrain et de ses prédispositions pathologiques.
